발가락 쥐 대처법 (1) 썸네일형 리스트형 발가락 쥐가 자주 나는 이유와 대처방법 총정리 오늘은 발가락에 쥐가 자주 나는 이유'와 대처법에 대해 이야기해보려 합니다. 발가락에 쥐가 나는 것은 단순히 불편한 것을 넘어서, 운전 중과 같은 중요한 순간에 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 그렇기 때문에 이 문제의 원인을 정확히 이해하고, 적절한 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 발가락에 쥐가 자주 나는 이유 1. 꽉 끼는 신발 우리가 흔히 신는 신발이 발가락 쥐의 원인이 될 수 있습니다. 꽉 끼는 신발을 착용하면 다리에 혈액을 공급하는 동맥이 좁아지거나 혈액 저류 현상이 생길 수 있어요. 이로 인해 발가락 주변 근육에 경련이 일어나면서 쥐가 날 수 있습니다. 2. 과도한 운동 과도한 운동도 발가락 쥐의 한 원인입니다. 신체 활동 중에 땀을 많이 흘리면 몸속 미네랄 성분이 감소하게 되고, 이로 .. 이전 1 다음
