신장 건강 (1) 썸네일형 리스트형 신장에 좋은 음식과 안 좋은 음식 7가지 및 경험담 공유 안녕하세요, 건강한 생활을 위한 꿀팁을 전해드리는 블로거입니다. 오늘은 매우 중요한 내장기관 중 하나인 신장에 대해 이야기하려고 해요. 신장은 우리 몸의 여과 시스템으로, 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그래서 오늘은 신장에 좋은 음식과 피해야 할 음식들을 알아보려고 합니다. 건강한 신장을 유지하기 위한 우리의 노력이 오늘의 주제입니다. 신장 건강을 위한 나의 식단 변화 몇 년 전, 제가 신장 건강에 문제를 겪었을 때, 의사 선생님은 식습관 개선을 강조하셨어요. 그때부터 시작된 제 식단 변화 여정을 공유하겠습니다. 신장에 좋은 음식으로의 전환 1. 밤과 율무의 발견: 저는 밤과 율무를 일상 식단에 포함시키기 시작했습니다. 밤은 간식으로, 율무는 차로 마시면서 신장 건강을 챙겼어요. 2. 옥수수.. 이전 1 다음
